Besoin de renouveler
votre énergie au travail?

Dans la société d’aujourd’hui, avec une rapidité des moyens de communication, une culture de « l’urgence » et un rythme effréné au travail, nous n’arrivons plus à trouver des moments de qualité nous permettant de nous régénérer

Nous sommes bien souvent sous tension continue, de 7h à 19h, voire plus longtemps encore pour certains d’entre nous. Nous continuons à espérer qu’une fois la porte de notre domicile refermée, un sentiment de détente nous envahira. Malheureusement, ce n’est pas le cas, nous avons de plus en plus de difficultés à « déconnecter ». Cela a même des répercussions dans la vie privée. « Demain ça ira mieux » « Demain ce projet sera terminé » « Demain on vous apportera ce collaborateur supplémentaire qui fera que le travail pourra être redistribué équitablement » Les signes s’accumulent, l’épuisement est de plus en plus grand. Vous avez entendu parler de cette connaissance qui a fait un « burn out », et qui a été contraint de s’arrêter pendant plusieurs mois. Mais ça, ce n’est pas pour vous. Vous êtes résistant, vous savez gérer… Mais jusqu’à quand ? N’attendez pas que cette situation vous arrive…

Je suis Sylvie Bueb

Je vous aide à réguler votre niveau de stress avec des techniques simples et efficaces.

Cours gratuit


 

La force mentale vient du cœur” est un cours gratuit de 5 modules sous forme d’envoi par Mail. Je vous montre, étape par étape, comment vous pouvez – avec des exercices simples – renouveler votre niveau d’énergie au travail sans que cela nécessite plus de 10 minutes par jour.