Formation Individuelle

A qui s’adresse la formation?

Aux enfants et jeunes adultes qui se trouvent dans une situation de stress lié à l’école. Aux parents qui cherchent une solution afin d’aider leurs enfants à mieux pouvoir se concentrer à l’école, prise de parole ou angoisses liés aux examens.

Vous allez apprendre:

– à réduire la charge émotionnelle d’une situation

– à réguler votre niveau de stress de manière autonome

– à avoir plus d’énergie dans votre quotidien au travail

– à être capable de résoudre les problèmes de manière créative

 

Moyens pedagogiques

La pédagogie est basée sur l’alternance d’exercices et de mises en situations favorisant l’action. Des exercices pratiques accompagnent les apports théoriques et permettent un entraînement concret. Utilisation d’un logiciel qui permet de mesurer son niveau de stress en temps réel et de voir l’effet des techniques utilisées.

 

Durée et tarif

Le programme de formation individuelle varie entre 2 et 4 séances en fonction de la volonté de l’enfant de s’exercer régulièrement à la méthode. Formation Individuelle – sur demande

Je suis Sylvie Bueb

Je vous aide à réguler votre niveau de stress avec des techniques simples et efficaces.

Cours gratuit


 

La force mentale vient du cœur” est un cours gratuit de 5 modules sous forme d’envoi par Mail. Je vous montre, étape par étape, comment vous pouvez – avec des exercices simples – renouveler votre niveau d’énergie au travail sans que cela nécessite plus de 10 minutes par jour.